Blog - Lancers

O poder do sorriso para a saúde

Rir libera endorfina, hormônio que melhora o humor e fortalece o organismo.

Já ouviu dizer que rir é o melhor remédio? Pois essa não é só uma crença popular – a ciência comprova que sorrir traz inúmeros benefícios físicos e mentais! Isso acontece porque o ato de rir estimula a liberação de endorfina, um hormônio natural do cérebro que melhora o humor, alivia o estresse e fortalece o organismo.

Benefícios do sorriso

O simples movimento dos músculos faciais ao sorrir já é suficiente para aumentar o fluxo sanguíneo, reduzir tensões e estimular o bem-estar. Além disso, sorrir impacta nossa autoestima e influência positivamente as interações sociais, tornando os ambientes mais acolhedores.

No dia a dia, é comum que as preocupações diminuam nossa leveza, mas buscar momentos de alegria faz toda a diferença. Que tal conhecer alguns dos principais benefícios do sorriso?

  • Fortalece a imunidade – reduz o estresse e aumenta as defesas naturais do corpo;
  • Diminui a ansiedade – promove relaxamento e bem-estar;
  • Protege o coração – melhora a circulação e ajuda a regular a pressão arterial;
  • Estimula pensamentos positivos – contribui para um olhar mais leve sobre os desafios;
  • Aproxima pessoas – desperta empatia e gera conexões mais genuínas.

Sorrir é ter mais saúde

Neste Janeiro Branco, lembre-se da importância de sorrir e de levar sorrisos para quem está ao seu redor. Pequenos gestos podem transformar o dia de alguém! Aproveite cada oportunidade para sorrir – seu corpo e sua mente agradecem!

Fontes: Ministério da Saúde e G1

Oque achou do conteúdo? Compartilhe saúde!

Você pode conferir outros artigos de nosso blog clicando aqui.

Não tem plano de saúde ou dentário ainda? Nós podemos te ajudar a escolher o melhor plano que atenda suas necessidades com o melhor custo-benefício. Clique aqui e fale com nossa equipe de vendas.

#sejaLancers 🧡

Assine nossa newsletter

As principais notícias da Lancers diretamente em seu e-mail:

Últimos Posts

Área do beneficiário

2ª via de boletos

Atendimento ao Beneficiário

SAC - Ouvidoria

Enviar mensagem

Rua Paschoal Bardaro, 2055 – Jardim Botânico – CEP 14021-655 – Ribeirão Preto /SP

2013 - 2020 - Todos os direitos Reservados ©